Назад в журнал
Экспертиза
5 мин чтения

Омега-3: Как не купить пустышку? Полный гайд.

Green Leaf Sciences

Медицинский отдел28 апреля 2026 г.

Омега-3: Как не купить пустышку? Полный гайд.

Не вся Омега одинаково полезна

Секрет Омега-3 не в весе капсулы, а в концентрации кислот EPA (ЭПК) и DHA (ДГК).

Для работы сердца и мозга нужно минимум 1000 мг этих кислот в сутки. Дешевая аптечная омега содержит всего 150 мг. Вам придется пить по 10 капсул в день!

Выбирайте концентрат высокой степени очистки. Он поддерживает сердце, улучшает память и делает суставы эластичными.

Заказать Omega-3 PRO

Нужна консультация?

Наши эксперты помогут подобрать индивидуальный комплекс витаминов на основе ваших целей.